不喝酒的日子，身体状态很快恢复，现在喝酒真是一两酒缓两天[捂嘴哭]12公斤&16

東同學论汽车 2025-11-05 22:44:41

不喝酒的日子，

身体状态很快恢复，

现在喝酒真是一两酒缓两天[捂嘴哭]

12公斤&16公斤壶铃俄罗斯转体5组140，

12公斤&16公斤壶铃深蹲5组105，

12公斤壶铃仰卧提拉5组105，

31公斤杠铃卧推21[并不简单][酷][并不简单]

睡个好觉，

明天间休[加油] ​​​

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