第二天饮食记录：早餐一根玉米+一个鸡蛋，中午继续西兰花和芋头，配了鸡胸肉。晚饭把

火箭球迷看体育 2025-11-04 17:55:38

第二天饮食记录：早餐一根玉米+一个鸡蛋，中午继续西兰花和芋头，配了鸡胸肉。晚饭把鸡胸肉和西兰花混着青菜一起煮，加了点粉丝，淋上酱油——从来没觉得粉丝加酱油能这么好吃。 下午加餐吃了个猕猴桃，甜得让人感动。现在晚上九点，虽然还是有点饿，但想到体检单上那些提醒，心里反而踏实了。原来让身体变轻松的过程，就是要经历这些饿得前胸贴后背的时刻啊。

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