健康提示 我们通常在腹部变大或衣服变紧时，才注意到体重增加。 但身体有另一个

雪地里嬉戏玩耍的趣 2025-10-28 09:56:34

健康提示 我们通常在腹部变大或衣服变紧时，才注意到体重增加。 但身体有另一个部位能透露健康线索——颈部。 颈围若比平常明显变粗或变细，可能是某些健康问题的警报。 我的颈应该要多粗？ 身体脂肪通常以体重除以身高计算“身体质量指数”（BMI）来估算。 虽然这是一个良好的起点，但对健美运动员等许多人并不适用，因为肌肉会使体重偏高。

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