我太佩服我老公了， 他每次都能坚持一个小时， 非常厉害， 每天晚饭一撂碗，雷打不动出去跑一小时，除非下瓢泼大雨，啥事儿都别想拦着他！ 一开始我还笑他太较真，结果人家硬生生跑出了八块腹肌，冬天穿个薄外套就敢出门，一年到头就感冒一次，吃点药立马好。现在我算看明白了，哪有什么天生的好身体，不过是把别人刷手机、躺沙发的时间，都用来坚持做一件事罢了。 很多人总说没时间运动、没精力坚持，其实真正的自律从来不是靠猛劲，而是像我老公这样，把运动变成和吃饭睡觉一样的日常。你身边有没有这种“狠人”朋友？或者你自己有没有坚持很久的好习惯？评论区跟我唠唠呗！
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理性讨论杠精勿扰
第一次听说跑步能跑出八块腹肌的，现在ai智商降级到这个程度了吗
UC网友 回复 10-27 21:12
跑步瘦的可怜，我有个同学就是爱好者，一有时间就跑步，从一个壮实协调的身体到上身特别瘦双腿特别壮只用了两年时间，看着好不舒服
longxiaobai
举报吧，兄弟们[哭笑不得]
用户13xxx89
我以为他在水里闭气坚持一小时呢！原来是跑步，没劲！
用户10xxx32
标题党
用户18xxx70
标题Za儿
662307
吃完饭就马上去跑步？你是认真的吗？
木木 回复 10-27 18:59
跑半小时，哇哇吐了半小时[赞][赞]
用户10xxx32
坚持1小时！耐久强
zcvxcv
有什么大不了的？男人普遍能坚持睡上八小时！
kzfe
一个男人一旦迷上了健身，黄脸婆们就要好好想一下了，别天真以为他是为你而健身的……！
wuh777 回复 10-27 22:08
你是明白的，你是过来人吧？
龙人在此
要不要2小时的[滑稽笑]
肥猫上校
真好，再多跑会儿，十六块腹肌都出来了！
用户10xxx54
手要多运动，多做事，脚太累了，负荷太重！只有这样，脂肪才能充分燃烧，身体才能结实健康？
阳光灿烂
废话
用户10xxx16
这擦边球打得，用Al文乱七八糟的写。没事吗？
燕子
我以为。。。
田生
成功把我带偏了
春花秋月
这人突然死亡的话一点也不意外。
yyylovezxc
现在啥废话都说
星辰大海
不要过度锻炼，年纪大了会出问题。
杠精免回复
在你身上他可以破三，是3秒
朋友
哪个长寿的天天跑步的
用户14xxx91
吓我一跳