孩子鼻炎、腺样体肥大不怕鸡蛋牛奶，真正怕的是这4样，吃得越多，鼻炎、腺样体肥大可能越重！ 门诊里每天都有家长问：“孩子有鼻炎、腺样体肥大，鸡蛋牛奶是不是不能吃？” 其实不用一刀切 —— 只要孩子不对鸡蛋牛奶过敏，适量吃完全没问题。 真正让鼻炎、腺样体 “加重” 的，是这 4 种食物，家长一定要帮孩子避开。 先认清：脾胃弱的娃，更易遭鼻炎、腺样体 “盯上” 很多鼻炎、腺样体肥大的孩子，都有这些共性表现，其实是脾胃虚弱的信号： 能吃但不长肉：胃口好却瘦小，体重、身高达标却在低值； 面色差：脸色发青发黄，眼下有暗斑、发青甚至发紫； 睡眠不安：爱出汗、睡不踏实，喜欢趴着睡，还可能频繁口腔溃疡、口臭、大便干； 消化差：要么大便稀溏带食物残渣（小宝宝可能有奶瓣），要么干硬难排。 这类娃多是 “胃强脾弱”—— 胃能吃但脾运化不了，食物积在体内变成痰湿，往上堵在鼻咽部，就诱发或加重鼻炎、腺样体肥大。
