经常生气真的会生病 经常生气可不是小事,时间长了真的会让身体出问题。 从脑袋开始说,老生气容易头晕、头疼,还可能让血压跟着升高,时间久了对血管特别不好。再往下看,生气的时候很多人会觉得胸口发闷、疼,这是因为情绪太激动,让心脏和肺部都跟着紧张,长期这样,心脏负担会越来越重。 最明显的可能是肠胃,不少人一生气就没胃口、吃不下饭,或者胃痛、拉肚子,这是因为坏情绪打乱了肠胃的正常工作,时间长了可能会得胃炎、胃溃疡。另外,老生气还会让免疫力变弱,平时不容易感冒的人,可能也会频繁生病。 其实身体就像个晴雨表,情绪不好它就会“报警”。平时别总憋着气,找朋友聊聊、出去走走,让情绪顺一点,身体才能更健康。祝大家每天好心情,拥有一个健康的身体。
今天再次挑战k4课~超爱这个瑜伽老师,多难的动作都非常稳每次觉得身体在状态的时候
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