上海薛女士在家跟练踩指压板，20分钟后脚底突然喷血，紧急送医。她是看到踩指压板能助眠才尝试的，前15分钟疼痛加剧，还以为“痛则不通”，忍痛坚持，结果脚底板大面积血泡，有的还磨破了。 此前“指压板超慢跑”很火，有人称一个月瘦20斤，不少人跟风。但国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出，不建议在指压板上跑跳，易造成脚部损伤。像脚部有伤、有炎症、有足病以及糖尿病足患者都不宜用。用指压板得有适应过程，循序渐进。大家可别盲目跟风，健身不成反伤身！
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