你是否也曾信誓旦旦决定明天一定要去运动，可到了第二天，还是会犹豫说：“今天太忙了，先休息一下吧；要不明天再说”。其实坚持锻炼并不需要你花很多时间和金钱做准备，5分钟足够了，只要你动起来，比不运动有用多了。 我们太习惯等待了，等一个好时机，等自己准备好了再去，可等来等去，时间过了，机会没了，人也老了。 职场上我见过太多这样的人。说想跳槽，觉得现在公司待遇不好，领导不公平，同事难相处，可一问什么时候走时，答案永远是：“等我再学点东西、等外面行情好一点。”到后面才发现自己还在原地打转，年轻人早就超过自己了，为什么？就是输在一个“等”字上。 王阳明说过：“知行合一。”光想不做，那叫空想。想一百遍，不如做一次。很多事情，你不做永远不知道结果，做了可能失败、可能成功，但至少你试过了，不做，那就是百分之百的失败。 做事情就是这样，不在于你一次做多少，而在于你每天都做。5分钟的运动，比你计划三小时却从不开始强。10分钟的学习比你买一堆书却从不翻开强。哪怕每天只做一点点，积累起来也是了不起的成就。 鲁迅先生说得好：“做一件事，无论大小，如果没有恒心的话，是万万不行的。” 人生没有那么多时间让你等。如果今天不想做的话，明天大概也不会做，别让“等一等”这三个字毁了你的后半生。 动起来吧，从今天开始，从现在开始，从5分钟开始，只要你动起来就会有收获。
