秋季养生，从饮食开始适合秋季吃的核心食物可归为两类：滋阴润燥类和应季补品类，前者

中医艾灸 2025-10-12 17:45:51

秋季养生，从饮食开始适合秋季吃的核心食物可归为两类：滋阴润燥类和应季补品类，前者缓解秋燥，后者为过冬储备能量。应季食材让身体更健康。🍂 秋季食谱健康养生秋冬养生

0 阅读：230

评论列表

宝云

2

2026-01-06 10:28

！

云宝

1

2025-10-23 16:12

[大哭]

宝云

1

2025-10-30 13:56

[害羞][滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]

感谢大家的关注

作者最新文章

1

眼底黄斑病变，脾肾两虚是其实一个重要原因，解决了这个问题，眼问题也会得到改善。

2

中医谈丰胸中医的智慧，更希望人们能够回到身体的本身，而不是对身体表面的“改变”，

3

老祖宗留下的俗语修身养性

4

补气血超快的方法三片黄芪、两颗红枣(剪开)、桂圆若干、枸杞一小把、红糖，打入鸡蛋

5

一定要记住，重要点穴位，十二经络瘀堵对应穴位。穴位养生

6

天天晚上抬脚拉筋20分钟，竟出现了奇特效果：一、促进排毒，护卫肝肾抬脚时，血液迅

7

强壮心脏必吃的8种食物有帮助的话，记得点赞收藏，分享给身边的人哦～健康养生药食同

8

养心补肾能量手印传统养生功法修身养性穴位养生

9

10.8今日寒露，做好这几点！🍂2025年寒露已到了——10月8日早上8点40

10

去水肿好神奇！从没想过的搭配。材料：葡萄干15g + 姜皮5g做法：开水冲泡闷1

热门分类