假期最后1天迎来寒露 假期的尾巴与深秋的凉意撞了个满怀，是结束也是新的开始。
“袅袅凉风动，凄凄寒露零”，作为节气里第一个带“寒”字的日子，露水渐凝、气温骤降，北方已见早霜，南方也秋意浸骨。鸿雁成“宾”南迁，秋菊始披黄华，大自然正用最诗意的方式宣告深秋登场。
老祖宗的智慧早已提醒：“白露身不露，寒露脚不露”。收起草鞋换上厚袜，睡前用温水泡泡脚，护住阳气才是此时的养生关键。饮食上不妨煮碗百合莲子银杏粥养阴润肺，或是嚼把芝麻润燥，顺应“秋冬养阴”的古训。
假期落幕虽有不舍，但寒露也藏着专属福利：此时的母蟹最是肥美，正秋茶甘醇清冽，登高赏红叶更是恰逢其时。收拾好行囊，也备好暖意，带着秋日的沉稳与诗意，迎接接下来的日子吧。
