每天半小时普拉提，脸真的变清楚了。 不是瘦了，是皮肤紧了，下颌线出来了，镜子里的人不再躲闪。 德国研究拍了照：练够三年，面部真皮厚了0.15毫米，胶原蛋白基因直接上调11%。 不是滤镜，是细胞在干活。 北京写字楼午休时间，三十人挤在会议室拉伸。99块一节，比咖啡加甜点还便宜。 没人说坚持，但没人不来。 闺蜜说你气场稳了，比十个男生夸你瘦了都管用。 中科院数据说：女性间一句真话，能让你放弃运动的概率直接砍掉四成。 不是自律多强，是身体在回应你。 你动一下，它就给你一点光。 不是变美，是终于敢直视自己了。
