马记永热量测评（附🧾点单攻略‼好好吃饭系列
某某某不吃肉
2025-09-24 00:04:59
好好吃饭系列又更新了，
最近又连吃了几天马记永，最近真的有在认真刷脂，
谁跟我一样每次练后餐都爱吃他们家来补充碳水，
热量不高而且饱腹感强，一碗也才400多卡
蛋白质不够，那就牛腱子肉就哐哐炫起来！
减脂人也可以放心冲！
顺便补充总结几个马记永的点单攻略：
1⃣练后餐我必点他们家的原切牛腱肉，每一片都是有筋有肉的，脂肪含量低，蛋白质含量高，很适合健身后补充能量
2⃣他们的油泼辣子很香，不会辣口，但管理期记得适量添加哦
3⃣他们家有8种面型可选，面条的总重量都是一样的，所以不管是毛细还是二细还是大宽，热量是一致的，挑自己喜欢的面型就可以了！
4⃣面汤汤头清澈，热量也不高，喝大半碗也就20千卡左右，放心炫吧！
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