6款热门孕妇DHA在线PK，育婴师妈妈在线深扒！

作为二胎育婴师妈妈，我真的不能接受新手妈妈们还存在“孕期补充DHA是智商税”这个信息误区！为了打破大家的信息差，今天就给大家讲讲DHA到底什么来头 ✓DHA是什么? DHA也叫二十二碳六烯酸的多不饱和脂肪酸，是宝宝成长过程中必不可少的营养物质，它既是🧠皮层的重要组成，又是👀的关键原料为👀和小脑瓜的成长打好地基。而且人体是没有办法合成的，这时就需要选择合适的补剂进行补充 ✓什么时候开始补充DHA?要补多少? 建议大家从备孕期持续补充到哺乳期。根据《中国居民膳食指南》的建议，孕妇每日需补充200mgDHA，不宜过量或少量 ✓孕妇DHA怎么选? 要知道选对补剂真的很重要，我那会儿在孕期时也做了不少攻略,今天就教大家从五个维度进行筛选一次选对合适的DHA 1、看DHA的原料 常见的有藻油和鱼油两种原料。藻油是直接从深海微藻里萃取获得的，没有经过食物链，epa含量低，尤其是帝斯曼藻油，已经达到了可供婴幼儿食用的标准。反观鱼油，其来源于深海鱼类 2、看外皮材质 胶皮配方也要仔细甄别。胶皮有明胶，植物胶，藻油胶三种，其中植物胶和藻油胶是纯植物提取，而明胶则是从动物的皮下组织当中提取而来的 3、看DHA的含量 《中国居民膳食指南》指出：孕产期每日需足量补充200mg DHA。孕妈妈可以进行参考，按照自身的实际情况选择摄入量 4、看品牌实力 优先选择历史悠久的专业品牌，对产品的质量有着严苛的把控，像惠氏等国际大厂更具备全球原料筛选实力，妈妈可以放心吃 5、看吞服体验 像有些妈妈初期孕吐特别严重，所以DHA要选择直径较小的颗粒并且没有腥味的产品，孕妈妈更好坚持 为了帮助妈妈更好的选择，还给大家整理了当下热门六款热门孕妇DHA的测评，分别是港版惠氏玛特纳、佰澳朗德、纽曼思、艾瑞可、swisse、斯利安，综合来说惠氏和纽曼思都挺不错的，都是帝斯曼藻油和纯植物胶皮，如果比较在意品牌，可以直接选择惠氏，惠氏作为百年药企，产品研发和口碑都有保障，最后希望麻麻们孕检一路绿灯！成功get健康大宝贝！ 孕妇dhadha孕妇推荐我的孕期营养品DHA测评孕期吃什么孕期用什么孕期日记港版惠氏玛特纳DHA佰澳朗德纽曼思艾瑞可swisse斯利安