谁还在跟风吃废油！不踩坑就得多维度对比

说起鱼油这个东西！我前几年真的瞎捣鼓！ 买了一堆没用的不说！主要都是成分不明的“废油”！ 而且吃了之后各种“不好”都出现了！ 今天我就一定要整理一下我觉得不错的！ 给大家指指明路~ - 首先一定要看好鱼油这两个大点 1.含量要选择每日摄入量在1000mg以上的鱼油 这样才能满足人体摄入omega3的需求 2.鱼油颜色，Omega3很容易氧化 如果颜色越深，Omega3氧化的可能性越大 那么营养价值肯定不咋地啦！ - 那现在我觉得好的几款！大家可以参考一下！ ✅AQUAOMEGA小蓝金鱼油 颜色是高透明淡黄色的！拿在手中都会透光 一看这品质真的没得说！ 不用担心吃废油，还是少有的TG型结构鱼油 是天然结构 超好吸收 成分也干干净净的，没有乱七八糟的！ 120粒350r！单粒2.9r真的高性价比 主要是这个鱼油是高EPA的版本，针对特定需求人群 比如心血管问题呀，炎症缓解呀，脑力强化 真的是可以给大家带来不少的帮助的！ 每天都吃！心情都nice了不少~ - ✅金凯撒鱼油 颜色是浅黄色的，这款是EE结构的鱼油 颗粒大小适合大嗓子 30粒200r！单粒6.6r 健康爱好者补充能量是不错的！ - ✅WHC小千金鱼油 这款复配了维生素D3，味道是甜橙香味的！ 颜色是淡黄色的，这款是rTG结构的鱼油 每板都是独立包装，携带很方便 60粒400r 单粒6.6r 适合生长发育的人群！哈哈 - ✅GNC鱼油 颜色是偏橙黄的，也是rTG结构鱼油 容量很大这款，60粒200r 单粒3.3r，性价比还不错的 多种人群 - ✅Swisse鱼油 颜色是偏深黄色的，也是TG结构鱼油 120粒300r，单粒2.5r性价比不错！ 很适合刚开始尝试鱼油入门级的人群 家里有宠物的姐妹可以冲这款 AquaOmega小蓝金鱼油AO鱼油鱼油好物分享液体鱼油进口鱼油高效鱼油鱼油怎么选鱼油测评鱼油推荐