一起变美👭
时间允许的情况下很推荐女生每天睡醒早上坚持吃这几样 我坚持快2个月 肉眼可见的跟以前比气血、皮肤、睡眠、肠胃都好很多
皮炎大干皮 先前晚上痒的都疼 现在恨不得每天化妆 上妆服帖 持妆一整天都有油光了 气色好很多!!
常年每天睡眠5小时左右 夜里隔2小时醒一次… 现在慢慢都是一觉8、9小时 很少醒(我每天2点左右才睡🌚要是能早睡更好
常年胀气 因为脾胃去过N次医院 现在也很久没胀气 （但我断了面包和咖啡 早上醒来吃的xuan妈都准备好了 没机会啃面包 慢慢的也习惯不吃面包 以前每天早上都是空腹冰美 咖啡想喝都放在下午喝
一开始也没感觉 没想到坚持真的有效果!!!(第一次在饮食上坚持这么久 看到效果挺开心 值得 希望自己也能继续坚持🫶🏻
