秋冬滋润｜老中医推荐多喝这道汤
书夏桅子美食
2024-09-18 12:30:16
秋冬天气干燥，一定要试试这道七彩菌菇汤。
菌菇营养价值高，可以补充维生素，滋养月卑胃。
准备食材🫕
虫草花、羊肚菌、姬松茸菌、香菇、茶树菇、鹿茸菌、乌鸡、枸杞、红枣
做法🫕
1.食材洗净，除了枸杞，其它食材加入锅里。
2.高压锅压30分钟（也可以用煲汤砂锅或电炖锅）。
3.解压后，加入枸杞煮5分钟。
4.最后加适量盐调味。
这几款菌菇搭配乌鸡，红枣一起煮出来的汤，很鲜甜，菌菇的味道很浓郁，真好喝~
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