感冒咳嗽-日常生活和饮食禁忌 ★宜：注意休息、清淡易消化饮食（大米稀饭、蔬

如波谈养护 2024-06-07 15:20:38

感冒咳嗽-日常生活和饮食禁忌 ★宜：注意休息、清淡易消化饮食（大米稀饭、蔬菜烂面条等）、适量新鲜蔬菜、多饮温开水、柠檬水等。 ★忌： ①鱼、虾、海鲜、鸡肉、鹅肉、肥肉、肯德基、麦当劳、烧烤、煎炸、大骨汤等大荤油腻不易消化之物； ②芒果、榴莲、荔枝、桂圆、草莓、菠萝、菠萝蜜、提子、大枣、哈密瓜等热性或过甜之水果； ③饼干、巧克力、瓜子、辣条、膨化食品、葡萄干等零食。

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