今日早餐/营养养发黑芝麻糊！头发多多㊙！
绍元谈美食
2024-03-25 12:35:57
分享我的早餐！
今天喝的这个黑芝麻糊真的好好喝，差不多还袁了“南方”黑芝麻糊等赶脚！姐妹们你们喝喝看！真的不错！
⚠️黑芝麻：滋养月干肾，益血乌发，黑芝麻富有维生素E。
✅食材：
黑芝麻50g，黑豆20g，燕麦片20g，冰糖适量。
✅做法：
将所有食材放入破壁机中，这个搭配加600mL清水，豆浆模式即可！
🌈经常熬夜，👩🏻🦳de姐妹，容易掉发de姐妹喝起来！早餐来一杯真de太舒服了！
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阿朱
姐妹这是一个人的量嘛