见过老年手机成瘾吗？
今天来了一位71岁的老年女性，主诉：乏力、食欲低下、睡眠差。以前酷爱练习太极拳，而且多次在比赛中获奖，还负责一个太极拳站点。
但是因为刷手机小视频，导致近2个月沉迷于此，后半夜睡眠一会儿就无法再睡，全身乏力、视物模糊、食欲低下、消瘦十几斤，很少下楼，不再练习太极拳，负责的站点也荒废了。
她自己已经被手机小视频控制了。而且，她已经意识到这个小视频有一种“连环套”，把人一层一层的套进去。
我的建议是：不可再如此下去。以后每天上午9点到晚上10点之间可以看手机，晚上10要关闭手机网络，早点睡。上午9点以后才可以把手机网络打开。之后慢慢摆脱手机瘾。
