轻断食果蔬汁配方#果蔬汁配方#
生活小窍门
2023-08-03 17:45:17
羽衣甘蓝饮：生菜105克十苹果180克十奇异果120克＋薄荷3克
蔓越莓饮：奇亚籽9g克十蔓越莓千60克＋火龙果240克十柠檬40克
甜菜根饮：甜菜根15克十胡萝卜120克十红枣15克十柠檬40克+奇亚籽8克
西柚柳橙饮：柳橙肉240克十菠萝180克十胡萝卜36克
奇异果牛油果饮：奇异果120克十生菜42克＋羽衣甘蓝6克＋黄瓜135克十苹果90克＋香蕉90+蜂蜜30克十薄荷3克十牛油果10克
椰子饮：椰汁450克十莲藕90克十梨90克十生腰果60克十蜂蜜15克
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