流感高发季，如何吃出免疫力？

除了戴口罩、勤洗手等日常预防措施，饮食同样是流感防治中的重要一环。科学饮食既能为免疫系统筑牢防线，助力抵御病毒侵袭，也能在不慎中招后为身体补充能量、加速恢复。如何吃出免疫力↑