顽鹿运动记录同步到Strava助手

项目背景 (Background)

顽鹿运动（Onelap）此前支持将运动数据自动同步至 Strava，但该功能于 2026 年 3 月 19 日关闭。本项目旨在恢复这一功能，通过 API 自动将顽鹿的骑行数据同步到 Strava。

当调用此 Skill 时，Agent 应作为同步专家，引导用户获取并使用 OnelapSyncStrava 工具完成从 Onelap (Magene) 到 Strava 的活动同步。

1. 获取程序 (Get Program)

在使用工具之前，必须确保拥有对应操作系统的二进制程序。

方法 A：从 GitHub 下载（推荐）

1. 稳定版：前往 GitHub Releases 下载最新版本的压缩包，解压出对应平台的二进制文件（如 OnelapSyncStrava-windows-amd64.exe）。
2. 开发版：从 GitHub Actions 的 Build Binaries 工作流中下载最新的 Artifacts。

方法 B：从源码编译

如果本地已安装 Go 环境：

1. Windows: 运行 go build -o OnelapSyncStrava.exe main.go 或 make build。
2. Linux/macOS: 运行 go build -o OnelapSyncStrava main.go 并确保文件具有执行权限 (chmod +x OnelapSyncStrava)。

2. 核心流程 (Core Workflow)

第一步：环境检查

1. 确认当前目录下存在 OnelapSyncStrava 程序。
2. 运行 OnelapSyncStrava status (Windows 使用 .\OnelapSyncStrava.exe status) 查看当前同步统计和配置完整性。

第二步：基础配置 (获取 API 凭证)

1. 获取 Strava API 凭证 (初次使用必做)：
• 在浏览器中登录 Strava 并访问：Strava API Settings。
• 创建一个新的 API 应用（若已有则跳过此步），填写必要信息。
• 关键点：Authorization Callback Domain 字段必须填写为 localhost。
• 创建成功后，在页面中找到 Client ID 及其对应的 Client Secret。
2. 设置并确保 config.json 包含正确的参数：
• onelap_account: Onelap 登录邮箱/手机。
• onelap_password: Onelap 密码。
• strava_client_id: 上一步获取的 Client ID。
• strava_client_secret: 上一步获取的 Client Secret。
3. 运行 OnelapSyncStrava check 进行连通性测试。

第三步：Strava 授权 (OAuth)

为什么需要授权？

1. 应用识别：client_id 和 client_secret 是你的 Strava API 应用凭证，用于向 Strava 标识本程序。
2. 权限获取：由于 Strava 的安全机制，需要用户亲自授权给该应用上传数据的权限。
3. 自动同步：授权成功后获取的 access_token 和 refresh_token 会自动保存，后续即可实现全自动同步，无需再次手动操作。

1. 如果 check 提示 missing refresh_token，运行 OnelapSyncStrava auth。

第四步：执行同步

1. 运行 OnelapSyncStrava sync 开始抓取并拉取活动。
2. 同步完成后，告知用户新增的活动数量。

3. 故障排除

• 授权失败：检查 Strava Client ID/Secret 是否正确，或尝试重新运行 auth。
• 登录失败：检查 Onelap 账号密码及网络连接。
• 无新活动：确认 Onelap 中是否有今日或近期尚未同步的记录。