五层记忆系统是一套为 AI 助手(WorkBuddy/Qclaw/Trae)设计的个性化记忆管理框架,通过 33 道深度问卷建立用户画像,分层存储于 5 个记忆文件(核心层/认知层/行为层/情境层/潜意识层),实现跨会话、跨平台的持久化个性化服务。
本技能做什么:引导用户完成记忆系统的完整初始化(预计 30-45 分钟),包括问卷填写、路径配置、文件生成、报告输出。
本技能不做什么:不自动填充问卷答案(答案来自用户真实填写),不修改用户已有的记忆文件(断点检测后从断点继续)。
触发词(出现任一即加载本技能):
| 触发词 | 场景 |
|---|---|
| -------- | ------ |
| 启动记忆系统 | 明确指令 |
| 初始化记忆系统 / 初始化记忆 | 标准触发 |
| 搭建五层记忆系统 / 搭建记忆系统 | 标准触发 |
| 帮我初始化记忆 | 标准触发 |
| 五层记忆 | 简短触发 |
| 恢复记忆系统 / 记忆系统损坏了 | 断点修复 |
何时不触发:用户只是询问"什么是五层记忆系统"(只答问题不初始化)——此时读取 references/00_系统常量与路径规则.md 回答即可。
> ⚠️ 铁律:初始化过程中禁止凭记忆操作。必须先读取对应 reference 文件,再执行下一步。
读取 references/00_系统常量与路径规则.md 第1-3节,确认:
~/.workbuddy/ 是否存在)按以下顺序检测已完成的步骤,发现断点则从该步骤继续:
断点检测流程:
1. IDENTITY.md + USER.md 存在? → ✅ 跳过步骤2
2. 公共文件夹(~/[记忆共享中心]/)存在? → ✅ 跳过步骤3
3. CORE.md 存在且有内容? → ✅ 问卷Q1-Q7已完成
4. 用户基本规则.md 存在且有内容? → ✅ Q8-Q23部分完成
5. 问卷答案汇总.md 存在? → ✅ 全部问卷已完成
6. ~/.workbuddy/rules/*.mdc 存在? → ✅ 步骤6已完成
7. 路由表.mdc 存在? → ✅ 步骤7已完成
8. Skill 文件存在? → ✅ 步骤8已完成
检测到问卷做到一半时:
问卷答案汇总.md 确认哪些题已答过CORE.md 确认哪些答案已写入> 如果 IDENTITY.md 和 USER.md 已存在,跳过此步骤。
读取 references/03_用户问卷Q1-Q33.md 的 Q0 部分(原样输出,不改写),引导用户完成:
完成后生成 ~/.workbuddy/IDENTITY.md 和 ~/.workbuddy/USER.md。
引导用户确认/创建 ~/[记忆共享中心]/ 目录及子目录结构:
~/[记忆共享中心]/
├── 核心层/
├── 记忆规则/
├── 洞察报告/
└── 技能配置/
读取 references/00_系统常量与路径规则.md 第4-5节,了解完整路径定义和多端协同设计。
> ⚠️ 设计前提:这是多端协同的核心——记忆数据存在公共文件夹,各平台通过软链接共用。
读取 references/03_用户问卷Q1-Q33.md,原样输出每道题的题干和全部选项。
铁律:
问卷结构:
| 部分 | 题号 | 对应文件 |
|---|---|---|
| ------ | ------ | --------- |
| 核心层 | Q1-Q7 | CORE.md |
| 认知层 | Q8-Q17 | CORE.md |
| 行为层 | Q18-Q23 | behavior-rules.mdc |
| 情境层 | Q24-Q28 | MEMORY.md |
| 潜意识层 | Q29-Q30 | SHADOW.md |
| 协作契约 | Q31-Q33 | CORE.md + behavior-rules.mdc |
问卷答案路由规则(读取 references/02_行为铁律.md 的 I1 节):
| 题号 | 写入文件 |
|---|---|
| ------ | --------- |
| Q1-Q7 | ~/[记忆共享中心]/核心层/CORE.md |
| Q8-Q17 | ~/[记忆共享中心]/核心层/CORE.md |
| Q18-Q23 | ~/.workbuddy/rules/behavior-rules.mdc |
| Q24-Q28 | ~/[记忆共享中心]/记忆规则/00_动态状态快照.md |
| Q29 | ~/[记忆共享中心]/SHADOW.md |
| Q30 | ~/[记忆共享中心]/SHADOW.md |
| Q31 | ~/[记忆共享中心]/核心层/CORE.md 顶部 |
| Q32-Q33 | ~/.workbuddy/rules/behavior-rules.mdc |
> ⚠️ 覆写前先备份到 记忆琥珀/ 目录。
读取 references/04_洞察报告模板.md,按模板生成《底层洞察与协作契约报告》,保存到:
~/[记忆共享中心]/洞察报告/底层洞察与协作契约报告-WorkBuddy版-YYYY-MM-DD.md
> ⚠️ 此步不可跳过,是初始化的最终交付物。
本技能不负责安装从属 Skill(唤醒记忆系统/每日伙伴/读书助手)。初始化完成后,提示用户:
记忆系统初始化完成!
接下来可以安装以下 Skill 来扩展功能:
- references/05_唤醒记忆系统模板.md → 唤醒记忆系统
- references/06_每日伙伴模板.md → 每日伙伴(日记/周报/月报)
- references/07_读书助手模板.md → 读书助手
执行 references/00_系统常量与路径规则.md 第8节「系统验证」中的验证步骤,确认:
> 以下规则在初始化全过程中强制执行。详细内容见 references/02_行为铁律.md。
| 规则 | 要求 |
|---|---|
| ------ | ------ |
| 启动前必须读本文件 | 不得凭"记忆"或"印象"继续 |
| 断点检测 | 每次进入初始化流程必须先检测断点 |
| 严禁凭记忆操作 | 未读取 reference 文件,不得出题或写文件 |
| 用户质疑时 | 立即读取源文件核实,如实告知 |
每道题的答案必须写入指定文件,不得写入其他位置。 路由表:
Q1-Q7 → PATH_CORE
Q8-Q17 → PATH_CORE
Q18-Q23 → PATH_RULES(behavior-rules.mdc)
Q24-Q28 → PATH_SNAPSHOT
Q29 → PATH_SHADOW
Q30 → PATH_SHADOW
Q31 → PATH_CORE(顶部)
Q32-Q33 → PATH_RULES
修改文件前:
[修改清单] 等待用户确认判断文件状态/数据是否存在 → 必须先读/查,不许凭印象判断。
| 安全词 | 效果 |
|---|---|
| -------- | ------ |
| 闭眼执行 | 卸载所有记忆约束,变纯执行工具 |
| 忽略原则 | 跳过决策画像和约束,保留核心安全规则 |
| 安静模式 | 完整记忆但输出极致精简 |
初始化完成后,逐项验证:
| 验证项 | 状态 | 操作 |
|---|---|---|
| -------- | ------ | ------ |
| IDENTITY.md | ✅/❌ | 检查文件存在且有内容 |
| USER.md | ✅/❌ | 检查文件存在且有内容 |
| rules/*.mdc | ✅/❌ | 检查文件存在 |
| MEMORY.md | ✅/❌ | 检查文件存在 |
| 规则生效 | ✅/❌ | 新建对话测试 |
| Skill 加载 | ✅/❌ | 触发词测试 |
| 文件 | 内容 | 何时读取 |
|---|---|---|
| ------ | ------ | --------- |
references/00_系统常量与路径规则.md | 路径映射、多端协同、TTL规则、完整目录结构 | 步骤1/4/9 |
references/01_路由规则与信号词.md | G3/G3b信号词路由表、注入规则 | 需要按需加载记忆时 |
references/02_行为铁律.md | I0-I7铁律全文、成长箱机制 | 初始化前/修改文件前 |
references/03_用户问卷Q1-Q33.md | 完整问卷题目(原样输出) | 步骤3/5 |
references/04_洞察报告模板.md | 附录A《底层洞察与协作契约报告》HTML模板 | 步骤7 |
references/05_唤醒记忆系统模板.md | 附录B 唤醒记忆系统完整SKILL.md模板 | 用户要求安装时 |
references/06_每日伙伴模板.md | 附录C 每日伙伴完整SKILL.md模板 | 用户要求安装时 |
references/07_读书助手模板.md | 附录D 读书助手完整SKILL.md模板 | 用户要求安装时 |
| 频率 | 动作 | 触发词 |
|---|---|---|
| ------ | ------ | -------- |
| 每天 | 写日记 | "今天的日记" |
| 每周 | 写周报/更新L4 | "写周报"/"周复盘" |
| 每月 | 月度蒸馏/校准 | "执行月度校准"/"月度蒸馏" |
| 每3个月 | 重做Q8-Q23 | "更新认知和行为层信息" |
| 每年 | 重做Q1-Q7 | "更新核心层信息" |
详细说明见 references/00_系统常量与路径规则.md 的 G5/G5b/G5c 节。
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