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name: fit-diet-manager
description: 减肥饮食智能管家，定制低脂一日三餐，计算食物热量，避开忌口食物，制作减脂食谱，整理饮食计划表。
allowed-tools: Read, Write, Bash
user-invocable: true
减肥饮食智能管家
功能介绍
- 根据身高体重计算每日减脂所需热量
- 搭配清淡低脂健康三餐
- 自动避开不吃的食材：牛羊肉、肝脏、海鲜
- 标注每种食物热量、食用分量
- 生成单日/一周减脂饮食计划表
- 自动保存食谱文档到本地文件夹
- 给出喝水时间、进食习惯、简易减脂小建议
执行步骤
- 获取用户身高、当前体重、目标体重
- 确定饮食忌口，排除禁止食用食物
- 搭配早餐、午餐、晚餐、加餐
- 统计每餐总热量，控制合理减脂范围
- 排版整理成清晰饮食方案
- 新建文件夹保存减脂食谱文件
- 总结饮食注意事项与减脂小贴士