我发现生活中很多老年人被忽悠买保健品非常大方,上千元数千元不眨眼就掏,但是落实到生活上,去超市买快过期的鸡蛋,打折的菜,去郊区买没有卫生检验与检疫的便宜肉。但是从来不舍得买牛肉炖一炖滋养自己的身体。 红肉中,牛肉性平,不燥不寒,最滋养身体。 每周炖1~2次牛肉,配上菜一块炖,用食品级吸油纸吸去锅汤里的油,吃起来又软烂,又不用炒菜,又养身体。 反正我是不被忽悠不买保健品的人,食补最好。 有和我一样的吗?




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