五年，体重从140斤到现在这个状态，他到底经历了什么？ 米兰时装周上，一套西装

云孜观体育 2026-06-06 19:57:28

五年，体重从140斤到现在这个状态，他到底经历了什么？ 米兰时装周上，一套西装根本裹不住那清晰的胸肌线条。照片一出，全网都在扒他的训练菜单。杠铃、哑铃是家常便饭，跑步、游泳轮着来，每天雷打不动练两三个小时。 更狠的是吃。嘴里几乎淡出个鸟，饭盒里全是鸡胸肉、鱼、蔬菜和糙米。五年如一日，硬是把过去的旧伤都给练好了，练出了现在的蜂腰猿背。 所以说，哪有什么天生的气场，不过是把汗水和自律穿在了身上。

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