警惕你的呼噜 可别再觉得“打呼噜就是睡得香”了，有时候这呼噜声，搞不好是“夺命信号”！ 郑州的徐先生，这几年就被自己的呼噜折磨惨了。外人听着他那震天响的呼噜，都以为他倒头就睡、睡眠质量特好。 可只有他和家人知道，那哪是睡觉，简直是在渡劫。 据徐先生说，他晚上睡着睡着，突然脖子就像被人死死掐住了，呼噜声瞬间没动静了，过好久才猛地大口喘气，甚至直接被憋醒。 一晚上反复憋气几十次，把自己吓得够呛。第二天醒来，浑身像被人打了一顿，头昏脑涨，比没睡还累。 最遭罪的是他妻子。那呼噜声本来就吵得人整夜合不上眼，再加上徐先生时不时“断气式”的安静和突然憋醒的大动静，妻子实在忍无可忍，无奈之下只能跟他分房睡。 时间一长，徐先生心里压力越来越大，甚至不敢深睡。 他说了句让人心酸的大实话：“我总担心一口气憋住就缓不过来了，年龄大了，万一猝死怎么办？” 一个大男人，被睡觉吓出了心理阴影，这滋味可想而知。 那这情况到底多危险？ 记者采访了郑大一附院的专家。医生的话给所有人敲了警钟：这可不是小毛病，而是病，叫“阻塞性睡眠呼吸暂停”。 医生特意强调，打鼾绝对不是睡得香！ 这种病最爱盯上这几类人： 肥胖的、中老年男性、脖子短粗的、扁桃体肥大的，还有常年喝酒、习惯性打鼾的。 它是一种隐蔽性极强的慢性病，很多人不当回事，拖到心脑血管出大问题才后悔。 说白了，身体在夜间反复缺氧，心脏、大脑都在承受巨大压力，猝死风险比常人高得多。 徐先生这事真得给大伙提个醒： 如果你的家人打呼噜时，也出现这种“呼噜声突然中断、憋气好长时间、然后猛地大喘气”的情况，别光嫌弃他吵，也别光分房睡图个清静，赶紧拉着去医院呼吸科看看吧。 这年头，分房睡解决不了根本问题，把病治好了，两口子才能踏踏实实睡个安稳觉。 （文章素材来自大河报，侵删）
