一个家里，只要有一个人爱制造内耗，日子就很难安生。别说致富享福了，就连最基本的安稳、平静都很难拥有。如果你想家庭和睦，想给孩子一个安稳温暖的成长环境，那一定要避开这四种最消耗家庭的相处方式。 第一种内耗，叫过度控制。 过度控制的人不仅自己常处于焦虑、孤独与价值感缺失的深层情绪中，他也会剥夺孩子发展独立人格的机会，另一半也因为这种控制而逃离或者背叛。当然过度控制的人是对失控的深层恐惧，他害怕对方脱离自己的掌控后，自己会失去价值感、会被抛弃、会不再被需要。但这种控制小到东西要怎么摆，牙膏要怎么挤，大到事情要怎么做，跟别人要怎么说话，虽然控制的人认为“我都是为了你好”，但这种好会让关系紧绷，会弄得全家人都压抑，不快乐。 还有一种消耗，是用小事来否定整个人。 一件微不足道的小事，比如忘了倒垃圾，就说你是一个没有责任心的人；一次委屈的情绪失控，就说你是sjb；偶尔情绪低落，就说你敏感、情绪化。当一个人习惯性把一件小事，上升到对方就是人品有问题时，长期处在这种环境下的每个人都会活得小心翼翼，无论大人还是孩子，说话做事都紧绷着神经，日子怎么可能不累？一家人最好的相处，是相互包容，互相体谅，这样的家才有温暖。 第三种最伤家庭的，是习惯性指责。 开口就是否定、挑剔、翻旧账、贴标签。没有好好说话，只有不断埋怨。这种氛围待久了，家里只会越来越冷清。因为谁都知道，一开口就是被指责、被否定，慢慢就懒得解释、懒得沟通、懒得说话了。安静不代表和睦，无话可说才是最深的隔阂。 还有一种最隐蔽也最伤人的内耗，就是遇事逃避、用冷暴力处理。 这种沉默，比吵架更磨人、更伤人。吵架还代表在乎，冷暴力是连解释都懒得给。更可怕的是，孩子从小耳濡目染，会学着遇到问题就逃避、就冷战，长大以后也会复制这种方式，对待自己的伴侣和家庭。 老话常说：父安则母静，母静则子安，子安则家和，家和才能万事兴。一个家最好的家运，是从停止内耗的那一刻，开始的。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
