苏州大学副教授薛艳华去世， 年仅36岁，让我静下心反思日常的生活状态，认真调整了自己的生活理念。 我立刻叮嘱经常夜跑的丈夫，适当缩减运动量。他白天工作忙碌，身体本就劳累，每晚坚持十公里长跑，睡前高强度运动并不适合长期坚持，循序渐进的锻炼，才更契合身体承受能力。 过去生活里，我总被现实琐事影响，偶尔抱怨丈夫薪资平平，遇到小事容易发生口角，忽略了彼此打拼的辛苦。接连看到多位正值壮年的行业从业者突发重病离世，慢慢明白，收入高低只是生活的一部分，一家人身体健康、安稳相伴，远比无休止的抱怨更重要。今后多换位思考，好好沟通，珍惜朝夕相处的时光。 在储蓄方面我也转变思路，从前每年硬性制定高额存钱计划，日常处处节省，舍不得改善伙食、合理消费。合理存钱以备应急开销很有必要，但过度压缩日常开销，为了存款降低生活品质，违背了存钱的初衷。 现如今多数中年人背负房贷、育儿、职场多重压力，加班熬夜成为常态，长期不规律的作息，慢慢损耗身体健康。近些年学者、医护、普通上班族突发身体问题的事例屡见不鲜，意外和明天无从预判。 努力打拼、储备积蓄是为了更好的生活，不能本末倒置，拿健康换取存款。放平心态，劳逸结合，兼顾生活与储蓄，好好吃饭、善待家人，踏踏实实过好当下的日子。 屏幕前的朋友们，你们会为了存钱刻意亏待自己，忽视身体健康吗？
