焦虑症吃药期间可得多注意。用药上，得严格遵医嘱，像帕罗西汀、艾司西酞普兰这些药，不能漏服，更不能自己增减剂量，突然停药会引发戒断反应。 生活方面，要保持规律作息，每天睡够7小时，少碰咖啡因和酒精，适度做有氧运动。 还得留意症状，记录情绪变化和药物反应，要是出现心悸、头晕等不适，或者症状加重，得赶紧就医。 定期复诊也很关键，按医生要求查血常规、肝肾功能，评估疗效后调整方案。另外，服药时配合深呼吸训练，多吃富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，别吃太多高糖食物。特殊人群用药更要谨慎。
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