下赛季哈登应适当减重，重型后卫已成拖累。 先说结论：骑士有双塔，已不需要哈登去硬

骑士主场燃灯 2026-06-01 14:52:22

下赛季哈登应适当减重，重型后卫已成拖累。 先说结论：骑士有双塔，已不需要哈登去硬抗内线，低位顶防！其作用，应更专注协防切传球路线，季后赛前两轮场均抢断2.1次和1.6次足以说明问题。减重，提高横移，启动速度，降低体能消耗应成首要目标！ 大体重的弊端： 血氧恢复慢，在高强度高场次的季后赛会被无限放大，其运动能力直线下降。 横移，启动慢，第三轮被尼克斯无限挡拆点名，错位单打，是骑士崩盘的重要原因之一。 重型体格已不是其37岁的年龄所能承受，更大的消耗，更慢的恢复，已制约哈登的能力。 个人认为，新赛季减重5公斤左右，应有不错的效果，既能保持对抗强度，又能延长体能消耗，提高横移，启动速度，为最优解之一。

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