时间感知彻底错乱：5月底到6月,东北许多地方凌晨3点半左右天已敞亮,抚远等东部

城市天气物语 2026-05-31 00:09:19

时间感知彻底错乱： 5月底到6月,东北许多地方凌晨3点半左右天已敞亮,抚远等东部地区甚至凌晨2点20分就微亮、约3点日出,凌晨5点太阳早已当空。不少人熬夜到两点刚躺下,感觉才闭眼两小时,窗外就一片光明,甚至以为闹钟坏了。想睡也睡不了：强烈光线会抑制褪黑素分泌,即使拉上窗帘也很难维持深度睡眠环境,导致睡眠被强行中断。 “熬穿”成家常便饭：网友常吐槽“熬着熬着天亮了”“在东北熬夜一不小心就通宵了

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