人过七十，要守住四样东西。 首先是健康。牢记老年人保命10字诀

杨家湾金根 2026-05-28 08:34:03

人过七十，要守住四样东西。 首先是健康。牢记老年人保命 10 字诀“慢、服、嚼、蹲、喝”。别乱买保健品，楼下章婶花五万多买“量子能量鞋”“纳米能量杯”，钱花了身体没改善。也别整天不活动，否则肌肉萎缩、关节僵硬，走两步就喘。 其次是心态。要服老，别逞强，心态平和才能长寿。 再者是积蓄。别舍不得花钱，儿女买的新衣裳就穿，好吃的就吃，想去的地方就去，不然钱可能最后花给医院。 最后是亲情。多和家人交流，享受天伦之乐，这是晚年珍贵财富。

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