在与辉同行买的哈尼红软米，今天蒸了一锅，就配了一点泰国长粒香米。 别说这个哈尼红软米还挺好吃的，非常香糯，比五色糙米要软很多。 血糖高不是不能吃精米精面吗？我最喜欢吃的饭就是米饭配炒菜，现在血糖高了，也不敢那么肆意的吃了。 前一段时间买的五色糙米，但是蒸出来口感不好，有点儿偏硬，没有米的清香，不好吃。 这一次在直播间买的哈尼红软米还挺好吃，软软糯糯的。 把蒸好的米分成五小包，冻到冰箱里，一天吃一包，一个礼拜的伙食解决了。 都说吃冻过的米，升糖指数更低。尝试过管点用。 既然管用，为什么不去做呢？这样做既省事儿，对身体还好，何乐而不为呢？友友们说对不对？
