高敏感孩子带好了，简直强的可怕。

“妈妈，我脑袋里每天会想好多东西，一个接着一个，停不下来。它们都储存在我脑袋里，时不时就会冒出来。” 这是我六岁的儿子今天突然跟我说的话。 . 起因是前两天他做了一个噩梦，梦到有坏人进来伤害我们。第二天他跟我说：“虽然知道梦是假的，但想起来还是会害怕，万一真的有坏人来怎么办？” . 我抱了抱他，先肯定了他的感受。然后跟他分析了当下的an全环境：小区有保安、有摄像头、门锁很an全。我说：“你忍不住害怕，是因为被那个‘坏人会来’的念头带跑了。你可以允许它来，也允许它走。不用反复琢磨它，越琢磨你就越会把它当真。” . 我教了他一个简单的“魔法咒语”：“冰蓝冰蓝”，用来打断恐惧的循环。 后来他自己去试了，并且开始观察自己。于是有了开头那句话。 . 一个6岁的孩子，在面对害怕时，开始跳出害怕本身，观察自己头脑里的念头——这就是元认知的萌芽。 回想几个月前，他还是那个半夜被噩梦吓哭、睡前反复担心坏人会进来的小孩。高敏感孩子的典型剧本：一点风吹草动就能脑补出一整部恐怖片。 . 如何走到今天的呢？回想一路走过来做过的三个努力，如上👆 希望我们都能养出一个觉醒的高敏感孩子。