我在咨询中经常会说的三句话：1.把头脑里的父母赶走，自己做主；2.把对关系的控制

刘晨曦从心 2026-05-24 10:24:14

我在咨询中经常会说的三句话：

1.把头脑里的父母赶走，自己做主；2.把对关系的控制放下，自我发展；3.尊重内心的感受，允许别人对自己不满。

你也可以试一下这三句话，学会与自己达成和解。

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