对了跟大家说一下,我只是中午吃土豆,晚上会吃一个大馒头的。我觉得这样白天工作不会

桂圆闲聊娱乐 2026-05-24 05:57:26

对了跟大家说一下,我只是中午吃土豆,晚上会吃一个大馒头的。我觉得这样白天工作不会晕碳,晚上碳水后置的方法也可以有更好的睡眠。而且吃馒头也可以稳定食欲,一直吃土豆也会有点腻。这个馒头是北方馒头店买的无糖的大馒头。

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