我的运动日常本人每天早晨起来跳半小时的健身操，傍晚11公里的步行，但坚持了半年，

沧海亿粟 2026-05-19 12:14:30

我的运动日常本人每天早晨起来跳半小时的健身操，傍晚11公里的步行，但坚持了半年，体重一点都没有下降，对身心都造成了小小的打击。

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