谁懂啊？肉末西兰花吃一次爱一次！🥦🥦🥦
俊哲评美食
2026-05-16 15:40:51
📜食材：西兰花、肉末、姜蒜末
🍳做法：
1.西兰花开水下锅，放少许食盐和食用油，焯水至断生盛出备用
2.起锅烧油，油热后放入肉末，姜蒜末翻炒均匀
3.加入少许老抽调色
4.倒入西兰花，翻炒均匀
5.适量鸡精，食盐，生抽调味，再加少许淀粉水炒至粘稠即可
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