如果做自己， 你不需要向别人说抱歉， 如果不做自己， 你这辈子最对不起的那个人， 就是你自己。 你想想， 这些年你为了活成别人眼里的样子， 咽下了多少话，改掉了多少习惯。 明明喜欢一个人待着， 偏要装作合群。 明明心里不愿意，嘴上却说了行。 明明那件衣服你挺喜欢， 别人说一句不咋地， 你再也没穿过。 你一遍遍跟自己说算了、 忍忍、别让人不高兴， 到头来，所有人都舒服了， 就你自己憋了一肚子委屈。 怕让人失望，是很多人的软肋。 可你怕了一圈，谁怕你失望了。 你把自己拧巴成别人喜欢的形状， 人家可能压根没当回事， 你自己却累得够呛。 你的感受不是多余的东西， 它是你身上最值钱的那部分。 老压着它，人会生病的。 不做自己的人，活得像个租客。 住在别人期待里， 看别人脸色交租。 时间长了， 连自己本来什么样都忘了。 这世上最亏本的事， 就是老替别人考虑， 却没替自己想过一回。 做自己这事，不是让你浑身带刺， 也不是让你想咋地就咋地。 是让你学会听见心里的声音， 该拒绝的时候敢摇头， 该争取的时候敢伸手。 别人怎么看你，是别人的功课。 你怎么活，才是你自个儿的事。 从今天起， 把“我怎么才能让别人满意”改成“我这么做心里舒不舒服”。 试一次看看，天不会塌， 反而会觉得喘气都顺溜了。 这辈子陪你最久的人，是你自己。 对自己好点，别跟自己过不去。照顾好自己语录 莫要去改变别人 温柔接纳自己 对过去不要后悔
