佛说 告诉你一个真相： 腰背疼，是因身后无人； 肩膀硬，是扛了太多不该扛的事； 失眠，是心里有话没地方说。 身体的病，多半是心里攒出来的。 你总让自己撑着，不敢松劲， 时间长了，身体就替你喊疼了。 腰背那个位置， 靠的就是有人托着的感觉。 小时候走不动了，爹妈背你， 你趴在上面全身都松快。 长大了，换成你背别人， 老人、孩子、家里的开销， 全压在你身上。 没人从后面搭把手， 没人说一句“歇会儿，我来”， 你只能自己往前顶。 顶着顶着，后背就开始发紧发酸， 不是骨头出了问题， 是心里缺了份依靠。 肩膀硬也是一样。 单位的事你揽着， 家里的事你扛着， 连亲戚朋友的事你也往身上拽。 明明快撑不住了， 别人一问，你还是那句“没事”。 这些“没事”堆多了， 全压在肩膀上， 变成一团下不去的僵硬。 你以为是久坐闹的， 其实是逞强闹的。 夜里翻来覆去睡不着， 白天那些憋回去的话， 半夜全浮上来。 想跟谁说说的， 翻翻通讯录又放下了。 怕人家觉得矫情，怕说了也白说。 这些话堵在胸口出不去， 就把睡眠挤走了。 身体是最实诚的， 你不关照心，它就替你记账。 你受的累、憋的委屈、扛的担子， 它一笔一笔记着， 攒够了就找个地方发作出来。 往后身上哪处不得劲， 别光查骨头查血， 问问自己是不是太累了， 是不是撑太久了。 该找人说就找人说，该歇就歇， 该放下的就扔下。 心松快了，身上才会松快。 你身后要是实在没人， 就让自己当那个给自己托底的人。腰背腰疼 肩颈腰背不得劲 后背酸胀困 腰背不得劲儿
