真心建议身材管理期的人手一瓶！夯爆了🥲……
小阿香哟的美食
2026-05-14 15:08:28
啊啊啊！给大家挖到了一个宝藏调味料！
上班太容易长膘了 最近一直在控制饮食[doge]
有了它真的能告别寡淡无味的水煮菜了！
管理期也能美美吃开心！不用痛苦面具了😭
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今天来给大家分享我在工作日每天必做的夏日爽口大拌菜[棒R]
清爽好吃又低卡！香辣够味还不腻
简直是懒人凉拌天花板[色色R]
一大盘吃撑也才300大卡 你们也快快学起来！做法简单超快手！☺️
🧑准备食材
🥚蛋白质：2个鸡蛋➕ 30g千张➕ 虾仁
🥬蔬菜：菠菜➕ 豆芽➕ 黄瓜🥒➕ 胡萝卜🥕➕ 魔芋结
🧂凉拌汁：家乐香辣凉拌汁
📝步骤
1️⃣准备两个鸡蛋煎成蛋饼 切成丝 胡萝卜🥕 黄瓜🥒切丝
2️⃣虾仁🍤 魔芋结焯水捞出
3️⃣豆皮切丝焯水
4️⃣豆芽 菠菜焯水捞出
5️⃣所有食材放入盘中 淋入灵魂凉拌汁 翻拌均匀即可
香辣味很适合和我一样爱吃重口又怕胖的
味道就是很地道的川渝风味 鲜香麻辣贼过瘾🤤
看了一眼配料表才知道 用的还是特级酿造酱油为基底[皱眉R]
叠加国家非遗油泼辣子🌶️ 怪不得拌出来如此香辣够味[哇R]
有了它无需复杂的调味 无需淋油 5秒就能超入味😌
像我这种厨房小白 也能分分钟get大厨的味道了！
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另外还有家乐的麻酱拌面汁也超美味！真是拌鞋底都好吃的程度[抓狂R]
减油清爽 芝麻味香醇 黏糊好吃不腻！
我用它做了一个乾隆白菜 哇去了！🤨
清爽可口 芝香浓郁～ 巨好吃！求你们也快去试试！
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这两瓶都是我做饭的时候 顺手在天虹超市线上小程序买的[买爆R] 本来只想随便买瓶凉拌汁 结果两个都没踩雷！！！
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