偶尔黄瓜、小番茄洗干净直接啃，清爽解腻，夏天吃特别舒服。但大多数绿叶菜、生

小美生活日记 2026-05-14 00:08:02

偶尔黄瓜、小番茄洗干净直接啃，清爽解腻，夏天吃特别舒服。但大多数绿叶菜、生菜之类的，我还是更喜欢炒熟吃。一是肠胃受不了太凉的，生吃容易肚子不舒服；二是担心农残、虫卵，就算反复冲洗，心里也还是有点不踏实。每个人口味不一样，有人就爱生吃，觉得保留营养又爽口。我还是偏爱家常做法，清炒、煮汤都合适，吃得暖和又安心。你们平时喜欢生吃蔬菜，还是习惯做熟了再吃呀？😋

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