一人食|吃干净健康的饭菜🥣

芒芒的低卡 2026-05-13 15:05:16
👩🏻‍🍳分享今日晚餐： 🔥 整餐热量≈498 kcal 手撕包菜 口蘑蒸牛肉 青椒🫑炒鸡蛋 主食：紫米米饭🍚 ……………………………………………………………………………… 🛒食材清单： 鸡蛋 | 青椒🫑 | 口蘑🍄‍🟫 | 牛里脊 | 包菜 就喜欢这样清淡干净的晚餐～

0 阅读：4

猜你喜欢

芒芒的低卡

芒芒的低卡

感谢大家的关注

作者最新文章

1
不加一滴油的魔芋粉丝❗
2
一人食午餐 | 干净饮食🥬
3
一人食晚餐
4
24款不重样低卡盖饭合集‼️简单快手·巨好吃
5
吃的干净真的重要！
6
普通人的减脂餐！
7
普通人的减脂餐！
8
早餐是一个馒头～
9
🔥这些蔬菜cp让我月掉8斤3️⃣
10
普通人的减脂餐！

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
骑士115:105猛龙，对骑士队员打分评价如下:1、米切尔:9.7分季后
2
基德在《DanPatrickShow》节目中谈到了雷霆。基德表示：“今年
3
骑士晋级东决，来看看打了多少人的脸？杨毅预测活塞4:2骑士晋级麦迪预测活塞晋
4
【他是谁？】有球迷在美国迈阿密一家体育用品商店，偶遇一名已经退役的38岁球星。。
5
广东男篮若系列赛输给广州龙狮，将可能发生五件大事。1、杜峰下课，输给广州意味
6
拉科塞维奇点评徐杰！广东队本赛季，最大的短板，相信地球人都知道了，没错，那就是
7
广东队葱广州队买了麦考尔，买了崔永熙，买了焦泊乔，到头来，广东队还打不过广州队。
8
一图读懂：张雪回应德比斯退赛称“赛车一切都有可能发生”
9
中国赢了。这次中国赢了，国际足协第三次报价1.05亿，中国没松口，6200万，
10
瑕不掩瑜！依木兰本赛季第一次首发，表现如何？球迷：未来的中场大师。虽然在

体育最新文章

1
哈登低迷被布伦森打爆！骑士22分逆转惨案，东决开门黑
2
22分惊天逆转！谁该背锅？首锅主帅阿特金森：末节哈登被布伦森无限点名，他却无动于
3
中国U17国足亚洲杯2:0澳大利亚，挺进决赛，六个人不得不提。一、金童帅：维浩
4
怎么输的？今天东部决赛揭幕战尼克斯主场对阵骑士一战出现奇葩一幕：骑士队在末节一度
5
脸都不要了😡，骑士104-115遭尼克斯大逆转，这2位骑士成员必须为失败负
6
骑士巨星哈登真是令人心痛的篮球之耻！在今天骑士客场以104：115输给尼克斯的东
7
张本智和受不了了，离开日本！1.张宇做梦都没想到，他们一家被日本人区别对待，张
8
防守赢得冠军！附阿森纳在2025/26赛季英超联赛中的防守数据：•零封场次
9
雷霆队终究还是为轻敌付出了代价！1，前两轮横扫，休息了一个星期。2，常规赛第
10
登哥依旧是关键！路威谈哈登：“骑士想要过尼克斯。”“哈登绝对是关键。”