星期日上午9点左右,我跟老婆去了鹤鸣湖景区北边的长寿山公园,找了个地方晒太阳,重点是晒背,祛除体内湿气。晒得浑身微汗,身上暖洋洋的,感觉很舒服。 这事儿,要是搁到十几年前,我们是绝对不会干的。 不知不觉,已经人到中年,越来越开始注重养生了。关于饮食健康、不熬夜等理念,也融入了我们的生活。 现在想想,还是年轻的时候好啊!









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