现在是凌晨的4点了，又熬到了这个时间，这种状态断断续续持续了一个月，我真的很焦虑

小武先森的日常 2026-05-12 04:43:34

现在是凌晨的4点了，又熬到了这个时间，这种状态断断续续持续了一个月，我真的很焦虑，晚上睡不着，哪怕不玩手机还是会熬到凌晨接近天亮才有困意就好像生物钟就是这样，尝试着去调整作息，坚持了两天还是失败了，就差吃安眠药了最近这两天为了调理过来，急忙找了一份工作，明天马上就要去面试了，此刻还没困意肯定影响第二天一整天的精神，好无助啊已经不记得多少天没有睡过一个安稳的夜晚了，也许上班了，按部就班就能强制作息了吧。

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