一周减脂餐合集来啦

芒芒的低卡 2026-05-11 15:04:24

～教程在之前的笔记中呀 [庆祝R][庆祝R] [一R]菠菜拌木耳➕黄瓜豆腐鸡蛋汤➕黑椒洋葱牛肉 [二R]花椒鸡腿➕秋葵蒸蛋➕清炒土豆丝 [三R]鱼头豆腐汤➕洋葱生菜拌鸡蛋➕炒西葫芦 [四R]炒菠菜➕花椒鸡腿➕凉拌芝麻盐藕片 [五R]蒜蓉粉丝蒸牛肉➕秋葵炒鸡蛋➕炒空心菜 [六R]白粥➕黄瓜口蘑炒蛋➕蓝莓🫐

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芒芒的低卡

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