上海入夏？
从今天（5月11日）起，上海开启入夏冲刺。而今天会不会成为上海今年的入夏日，要看本周五上海的天气。从气象学来说，“入夏”的标准，是立夏后连续5天，日平均气温在22℃及以上。达到这一标准，那么首日即为夏季开端。根据“上海天气发布”，今天最高气温将在30℃以上，加之相对湿度在40%至90%之间波动，初夏体感已十分显著。本周一、二、三，上海将连续30℃，周四最高气温也要冲击30℃，只有周五受高空槽影响。气温将有所回落，而这成为决定本轮入夏成败的关键。若周五当天。平均气温仍能守住22℃，则今天即为入夏日；若跌破阈值，则宣告本次冲刺失败，申城仍需等待下一波升温契机。在上海历史上，入夏的时间跨度极大。最早的入夏记录，出现在2009年5月6日，最晚则是1911年7月4日。相较于常年平均5月24日的入夏时间，无论本周结果如何，今年的夏天都已注定属于“早到”的行列。在这段气温先升后降、处于冲刺关键的过渡期，建议上海人注意以下这些生活细节。第一，昼夜温差较大，随时增减衣物。第二，注意肩颈、腹部、背部、膝盖、脚踝的保暖。第三，午后外出需涂抹防晒霜。第四，少量多次科学补水，不要等到口渴才喝。第五，天干物燥，居家需谨慎使用明火，注意电器散热。第六，减少油腻与重口味摄入，多食用新鲜瓜果蔬菜，以减轻肠胃负担。第七，建议煲汤时加入薏米、赤小豆等健脾祛湿。第八，遵循“夜卧早起”的原则。第九，可以午睡半小时。
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