一位中医告诫我，菜籽油天天吃，吃不好的菜籽油伤血管，买菜籽油做到五看 1、看标

用户春江水 2026-05-11 11:32:44

一位中医告诫我，菜籽油天天吃，吃不好的菜籽油伤血管，买菜籽油做到五看 1、看标签标签上注明双低（低芥酸≤3%、低硫苷）：更健康，心血管友好。 2、看标号：国标GB/T 1536-2021。 3、看工艺：物理压榨＞浸出 4、看油酸：高油酸（≥75%）：更健康、耐高温，风味更稳。 5、看配料表：只有“油菜籽”，无其他添加。

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用户春江水

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