孩子减肥见效果了，一周减重三斤。 孩子说：这样减肥算是最好的。不用运动，不需要节食，只是多动嘴。 我说：还有这好事？ 孩子说：已经证明过了，单位里三个女人体重都有所下降，一个月减重十斤，还有减重七斤的。 我家孩子一周减重三斤。 减肥的方法太简单了，就是吃饭的时候，每口食物咀嚼30次。 现在孩子只要在家吃饭就会提醒我：妈，是不是这口菜没有咀嚼够30次。 吃饭前想着不能低于30下，吃着吃着就忘记了。 争取五月份减肥5斤。 五月底给朋友公布结果。 从新冠阳了后不知不觉体重增加七斤，原来的衣服都瘦的穿不下了。把减肥的希望寄托在吃饭的时候“咀嚼30下”，如果对于我有效果，就大力推广了。 夏天到了，你们需要减肥吗？
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